여성의 70% 이상이 겪는다. ‘질염’가려움증, 분비물, 악취 등을 동반하여 일상생활에 불편함을 유발합니다.
질 건강을 위해 질내 유산균을 늘리는 “질유산균”을 섭취하는 방법이 있습니다.
지난 포스팅에서는 두 종류의 질 유산균에 대해 알아보았습니다. ‘Respecta’와 ‘Eurex’의 차이점나는 깨달았다
질 유산균 – Respecta와 Eurex의 차이점 요약
질 유산균 – Respecta와 Eurex의 차이점 요약
식약처 허가를 받아 시판 중인 질유산균은 2종이다. 이들은 Respecta와 UREX입니다. 두 유산균 모두 프로바이오틱스이며 그 효과는 임상 연구를 통해 확인되었습니다.
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이번에는 이 두 질유산균의 효능 및 부작용알아 보자
레스펙타 질유산균 효능
1. 질내 유익균 증식
Respecta Vaginal Lactobacillus는 해로운 박테리아를 억제하고 유익한 박테리아를 증가시킵니다.
2. 질 환경 개선
질 상피세포의 접착력을 높여 질 내 유익균이 잘 번식할 수 있도록 합니다.
3. 시너지
Respecta Vaginal Lactobacillus는 그 효과를 극대화하는 락토페린을 함유하고 있습니다.
락토페린은 항균, 항염증, 면역 기능을 조절하고 유익균을 보호하는 역할도 한다.
4. 질염 예방
질 세균 감염의 정도를 “누젠트 점수”라고 하며 점수가 낮을수록 질염 발생률이 낮습니다.
중간 Nugent 점수를 받은 여성은 Respecta 질 유산균을 15일 동안 복용했고 모두 정상 범위 내로 개선되었습니다. 또한 질 분비물과 가려움증이 75% 이상 감소했고 질염 재발 빈도도 감소했다.
5. 강력한 생존성
Respecta vaginaler Lactobacillus는 소화관을 통과하여 섭취 시 항문을 통해 질에 도달하므로 생존력이 강합니다.
Respecta 질 유산균 권장량 및 부작용
권장량 및 복용량
Respecta Lactobacillus의 일일 권장 복용량은 50억 CFU입니다.
공복에 복용하는 것을 권장하며, 장 건강을 위해 유산균과 함께 복용하는 경우 취침 전 질내로 유산균을 복용하십시오.
아침에 장내 유산균을 섭취하는 것이 좋습니다.
Respecta Lactobacillus 부작용
Respecta Lactobacillus는 특별한 부작용은 없으나, 과다섭취 시 장의 팽창이나 복통, 설사 등을 유발할 수 있습니다.
유렉스 질유산균 효능
1. 질내 유익균 증가
또한 유렉스 질유산균은 질내 유익균의 수를 증가시키고 강력한 항바이러스 및 항박테리아 효과로 유해균 감소에 도움을 줍니다.
2. 질 분비물 감소, 칸디다
연구에 따르면 질염과 가려움증이 있는 여성에게 2개월 동안 유렉스 유산균을 복용한 후 세균성 질염 증상이 감소했으며 여성의 45%가 가려움증이 감소한 것으로 나타났습니다.
또한 칸디다 질염 진단을 받은 여성 55명을 대상으로 유렉스 유산균을 복용한 후 칸디다 질과 분비물이 감소한 것으로 나타났다.
3. 질염 개선 및 재발 방지
질의 pH를 4~4.5의 약산성 수준으로 유지시켜 질염을 개선하고 누젠트 점수를 낮추어 세균성 질염을 완화 및 예방합니다.
4. 장 건강
또한 장내 유익균의 성장을 돕고 연동운동을 촉진해 염증 감소에도 좋다.
5. 요로감염증의 재발 방지
연구에 따르면 단독으로 사용하거나 항진균제 또는 항생제와 함께 사용하면 Eurex 프로바이오틱스가 질 및 요로 건강을 증진하고 요로 감염의 재발을 예방하는 것으로 나타났습니다.
유렉스 질유산균 권장량 및 부작용
권장량 및 복용량
유렉스 유산균의 일일 권장량은 50억 CFU입니다.
유렉스 유산균의 부작용
Eurex Lactobacillus는 내성이나 부작용이 없습니다.
단, 다른 약을 복용 중이거나 건강상의 문제가 있는 경우에는 복용 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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질 유산균 선택 요령 요약
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질염을 자주 앓는 사람들은 질 건강을 위해 매일 질 유산균을 섭취하는 것이 좋습니다.
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