골프 전 워밍업

지속적으로 실력을 향상시키고 싶다면 과로와 과로로 자신을 다치게 하지 않는 것이 중요하다.

부상 방지를 위해 워밍업을 시작하세요!

https://www.youtube.com/watch?v=m7-C26yt8Sc&list=PLOQCDO5E65YwWMXD9nujUozl5P_4ecGR-&index=2

https://www.youtube.com/watch?v=DkyVn7PQe00

https://www.youtube.com/watch?v=KSroK6ndqTA

데드볼을 칠 때마다 다르게 나오는 이유는? ㅠㅠ

평균이 되는게 정말 힘든데… 내가 몰랐던 세상.

엄청 떨리지만 그 짜릿함을 느낀 건 오랜만이다.

네, 경쟁심과 재미를 느끼기에는 조금 어려울 거에요! *_*


지난 주에 처음으로 170명의 라이더를 통과했습니다!


하지만 다시 재설정했습니다.

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